かるくいきるヒント

“お金のワーク”にて、お金の代役の人と向き合って、自分の中にお金への「恨んでいる」感情があることに気づいた。 気づいた時は、ビックリだっ…

心の学び・自己探求を行なうと、「劇的に人生が変わったりするのですか」と尋ねていただくことがあります。 興味を示してもらって嬉しいです。そして、そこで「はい、劇的…

エニアグラムは、自分自身への気づきと自己変容に繋がっている。 それを感じれるのが、『新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ』の 71・72 ページ…

なんだか心が穏やかにならない日々を過ごしていた2023年の春の記事を書き直してアップ。 なぜ、 なんだか心が平穏になっていないんだろう と思った瞬間に、頭に気づ…

2022年4月に、思い込みの解放（ビリーフリセット）のセッションを受けた。 ここで浮上したのは「私はいらない子だ」という自分を存在否定する思い込みだった。 無意…

2019年の頃だった。「このままネガティブエンジンで頑張り続けていたら死ぬよ」と、言われた。 ハッとした。 でも、じゃ、単に頑張るのをやめたら良いのか？ いや、…

傾聴を学び始めたのが2018年だった。その時に、「理解できないことも含めて、受けとめること、内容を理解するより、心を開くこと」が大事と感じたと、過去のブログ記事…

考えて、判断すること。 これが大切と、小学校から大学で教え込まれてきた気がする。 社会人になっても、この「考えて、判断すること」が大人なんだと、思っていたが、 …

カウンセリング・セラピー セッションで、お話を聴かしてもらうときに、僕が大切にしている点が2つある。 聴いている自分の感覚を感じる それは、話を聴いている自分が…

心理的安全性を感じたLPL養成講座 LPL養成講座を13期・14期と受講し、認定試験を受験・合格した後、講座の参加者さんをサポートするスタッフ（LPLでは、グル…

心の学びのプロセスが動き始めた2017年まで、僕の中には、「感じる」がなかった。 「考える」ことは、学校から会社員と、ずっとやってきたし、訓練もしてきた。考える…

どうして、カウンセリング・セラピーの学びの道を進んでいるのか、チョモランマと言われるLPL認定試験に挑戦したのか、今日は、その辺りをあなたにお話しできると、僕は…