かるくいきるヒント

心の学びをしてきて良かったなぁと、感じることがある。 それは、 休みの日に、 心から、 休めるようになった。 昔の僕は、これができなかった。 会社員時代なんて特…

夢を見た。大学時代に好きだった女の子が歩いている、彼氏も横で歩いている。それを追いかけている夢だった。 朝起きて、「あっ」と感じ、 「本当に欲しいものは手に入ら…

2024/03/21　朝 関東地方は、大きな地震があった。 自宅も9階に住んでいるので、揺れて、びっくりしていたが、 ちょっと経ってから電話が鳴って、誰からかな…

アイ・メッセージとは、私・メッセージ。この言葉を知ったのは、2019年（42歳）のLPL養成講座 13期に参加した時だった。 この講座は、あけみちゃんが長年学ん…

思考だけで生きることが、大人だと思い込んでいた、40歳を超えるまでは、それでなんとかなると思っていた、けれども、人間だから感情もある、なのに、感情を感じず、認め…

じんわりと自分の内からの感覚を感じると 涙が溢れ出てくる 今年も、桜が咲く暖かさを感じる日になってきて 秋葉原へ向かっていると 気の早い桜が咲いていた 2011…

エニアグラムは、他の性格診断と違う。自分自身への気づきと自己変容に繋がっている。 その感覚を感じれるのが、『新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ…

エニアグラムの1から9のタイプは、統合の方向がある。 統合とは、あり方が整い、人間力の成長、魂の成長方向であり、心が開いている状態。 統合の関係は、エニアグラム…

心理カウンセリング・セラピーのセッションでカウンセラーとして、大切にしているのが、上に書いた「ありのまま」という言葉。 言葉にすると、かなり狭い意味になってしま…

エニアグラムとは 人の思考や行動パターンを9つのタイプに分類して整理した哲学です。 全ての人が、9つ全てのタイプを持っているけど、 その中で、いちばん 自由にな…

自分の気持ちを相手に伝えたい、、でも、、 どう伝えたら、、 そんな気持ちで迷ってしまうことが、自分は多かった。 無意識に相手をコントロールしようとしていた この…

自分の直感を信じてあげる それだけ 頭で考えて「自分に正直か」と問うと、重くなるし、「あってる？間違ってる？」というのも、頭の世界のクセで、そんな「あってる、間…