かるくいきるヒントアーカイブ
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ライフ・レッスン
力のレッスン「外の世界でなく、自己の内側に向かうのが「力」だ」
2024.4.30
カウンセラーの日記
「尽くさないと、今逃したら、この後がない」のビリーフは、父親も持っていたと気づいた
2024.4.26
カウンセラーの日記
のんびりと休息ができるようになったのは、「尽くさないと、今逃したら、この後がない」ビリーフを持っている自分を教えてもらったから
2024.4.23
ライフ・レッスン
喪失のレッスン 本当につらかった体験から「自分自身と愛は喪失しない」を学んだ
2024.4.21
カウンセラーの日記
カウンセリング・セラピーをやることが目的じゃない 自殺する人が2万人を超えている今を変えたい
2024.4.9
カウンセラーの日記
ハコミ セラピーから思考のパターンを超えて未来への1ページを開く カウンセリング・セラピーセッションを行いました
2024.4.5
ライフ・レッスン
人間関係 「自分が必要とされる」ことに執着していたことに気づくと、軽くなった
2024.4.5
ライフ・レッスン
愛は、何かの行動・行為の報酬で与えられるのでなく、お互いの存在から生まれる
2024.4.3
ライフ・レッスン
ほんものの自己とは、「身につけた何重もの仮面や役割」を脱ぐ勇気
2024.4.2
自分を知る
「どうせ奪われる存在だ」の思い込み（ビリーフ）に縛られていないを感じたエピソードとABC理論
2024.4.1
カウンセラーの日記
心理の自主トレを東京都内のリアルで開催
2024.3.31
自分を知る
心の迷路を探る 感情の真の源泉は子供時代の親からのメッセージが影響している
2024.3.30