2024年3月
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僕がエニアグラム タイプ6 ウィング5 と気づいたプロセス
エニアグラムとは 人の思考や行動パターンを9つのタイプに分類して整理した哲学です。 全ての人が、9つ全てのタイプを持っているけど、 その中で、いちばん 自由にな…
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「私メッセージ」は気持ちを軽く表現できる、「アサーション」を意識する
自分の気持ちを相手に伝えたい、、でも、、 どう伝えたら、、 そんな気持ちで迷ってしまうことが、自分は多かった。 無意識に相手をコントロールしようとしていた この…
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自分に正直であることは、自分を信じること
自分の直感を信じてあげる それだけ 頭で考えて「自分に正直か」と問うと、重くなるし、「あってる？間違ってる？」というのも、頭の世界のクセで、そんな「あってる、間…
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「ありのままの自分を受け入れる」ことの大切さ -変容の逆説的理論- ゲシュタルト療法からの気づき
「受け入れる」 受け入れ難いことを体験すると、それを何とかして、解消したい。 そう思って当然。 自分も、双極性障害の病気です。と言われたときがそうだった。 調べ…
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人生で迷ったときに、私が見つけた自分の内側を感じる道
人生の47年生きてきたのを振り返ると、いつも迷ったり疑問の渦の中にいるときが多かったです。 進学やどこに引っ越すのか、と大きなことから、昨日のお昼ご飯はどうする…
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「わからない」を言ってはいけないと、思って生きていた。
頭で理解することが大切。その価値観を大切に45歳まで生きてきた。 大学では、「わからないことをわかるようにする」ために、研究に取り組んでいた。（今、振り返ると、…
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LPL 16期 平日コース 最終講 第7講でいただいたギフトに涙 そして、ここからがスタート、応援お願いします
（2023-12-23に公開した記事を再編集してアップしています） 2023年12月15日 LPL 16期 平日コース 最終講である第7講の湘南での3日間が終わ…
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自己探究の道を歩いたの？LPLワークショップに行ったキッカケはココだった
「なぜ？」その問いが私の心を震わせる。 2018年 LPL湘南ワークショップへの参加を決めたとき、多くの人が僕に、尋ねました。 「どうして？」 僕自身もその答え…
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他人を理解し大人になるを勘違いしていた 自己理解•他者理解•相互理解
「周りの人を理解できる大人になりなさい」 母親から言われ続けた言葉。 “理解する”を頭でわかること、と、どこかで僕は学んだ、おそらく受験…
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「理性は命を殺す力」僕が双極性障害になった理由でうなづいた動画: 岡部明美 第22回ライブトーク ゲスト 芳村思風（感性論哲学創始者）小林正学（岡崎ゆうあいクリニック院長）
（2023-07-17に公開した記事を再編集してアップしています） 頭で考えること（理性）のみで、思考で問題を解決していくことが人生と、35歳まで生きて、自分の…
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岡部明美さん・伊藤マナさん 「これまでの自分を超えて、人生のネクストステージへ」3daysワークショップのサポートスタッフ（カウンセラー）にて参加しました
（2024-02-26に公開した記事を再編集してアップしています） 2024年2月23日から25日までの三連休の3日間は、 岡部明美さん・伊藤マナさん「これまで…
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3日間のワークショップにサポートスタッフとして関わります
（2024-02-22に公開した記事を再編集してアップしています） 明日の2月23日から25日までの3日間、岡部明美さん・伊藤マナさん 「これまでの自分を超えて…
