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双極性障害から人生の輝きへ – 13年前の診断書が教えてくれた希望を感じた
この人生捨てたもんじゃないどころか喜びの人生この人生でよかった。これこそ仕事、いや、志事だなあと、夕暮れの景色になったLPL17期 平日コース最終講が終わった午…
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池見先生のフォーカシング講座「相手の心を動かす話の聴き方」に参加し、今までの学びが繋がったの1日
うまく表現できないのだけど、なんというか、いい感じでした。 と、今、僕がこの講座に参加して「今までの学びと繋がって良かった」とタイトルに書いたのだけど、それをど…
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傾聴って難しいけど、すごく大切だなって思うんです
本当の意味で相手の話を聴けているのかな?と 僕は、心理学を学ぶ前は、相手の話を理解しようと聞いていました。聞いていたのは、自分の理解であって、相手の人の話を聴い…
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傾聴の真髄:相手の存在を認め、本音の対話の場を作る 5つの秘訣
問題提起:あなたは「聴く」ことに自信がありますか? みなさん、こんにちは、のぶです。人間関係の悩み、よくありませんか? 相手の話をちゃんと聴けているのか、不安に…
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僕は一番怖いことを避けるために頑張ってきた人生だったのを手放したことで、やっと自分の人生を生き始めた
僕はかなり我慢強いし、頑張る方の人間だと思う。 だけど、実はとってもとってもとっても怖がりだ。 夜はお化けが怖いし、ジェットコースターも何とか我慢して乗れるもの…
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生きづらい人生なのは、大切にする優しさがあるから
今日・明日は LPL養成講座 第2講 平日コース グループリーダーにてサポートスタッフのお仕事です。 ふっと感じたのが 生きづらい人生なのは、自分が弱いからって…
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素直な気持ちを伝えることの大切さ : 軽く生きるためのヒント
自分の気持ちを相手にどうやったら伝わるのか?を考えて相手にわかるように変換して伝えるから、ややこしくなると気づいたら あーーー、、何をやっていたんだろうと、笑っ…
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人生を変える「変容」と「変化」の違い – 軽く生きるためのヒント
人生には、「変容」と「変化」という2つの道があります。一見似ているようで、実は大きく異なるのです。 僕が、軽く生きられるようになったのは、自分自身が変容を遂げた…
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どんなカウンセラーでありたいのかについて考えていたら、「変容サポートのプロ」という言葉が降ってきた 2024年6月上旬
(写真は、LPLの学びの仲間が撮ってくれた1枚、撮ってくれたゆうた君の暖かさを感じる好きな写真) 自分の中で、「どんなカウンセラーでありたいのか」を問いかけてい…
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重く生きていた僕が軽く生きるようになったのは、投影(シャドウ)を許したから
このブログタイトルは、「軽く生きる」 以前の僕は、軽くなかった。重かった。 真剣に生きないとダメになる、と思っていた。 真剣ってなんだろうと、辞書で調べると「1…
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我慢強くて盲腸(急性虫垂炎)に2回なっていて、それを感じたら、「お兄ちゃんだからしっかりしなさい」の呪縛があった
20代終わりぐらいの一人暮らし時代、ある夜、お腹が、痛い夜があって、のたうち回るぐらい痛かったけど、我慢して過ごしていたら、 2日ぐらいして痛みが治って、なんと…
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自分の内側の気持ちを感じていくと、世界と穏やかな繋がりになった
昨日、スーパーでキャンプに行く準備のお買い物のときに、 レジに並んでいたら、海外のお客さんがスルッと並ばずにベジに、レジのスタッフさんも何事もなかったように、、…