2024年
-
傾聴の真髄：相手の存在を認め、本音の対話の場を作る 5つの秘訣
問題提起：あなたは「聴く」ことに自信がありますか？ みなさん、こんにちは、のぶです。人間関係の悩み、よくありませんか？ 相手の話をちゃんと聴けているのか、不安に…
-
僕は一番怖いことを避けるために頑張ってきた人生だったのを手放したことで、やっと自分の人生を生き始めた
僕はかなり我慢強いし、頑張る方の人間だと思う。 だけど、実はとってもとってもとっても怖がりだ。 夜はお化けが怖いし、ジェットコースターも何とか我慢して乗れるもの…
-
生きづらい人生なのは、大切にする優しさがあるから
今日・明日は LPL養成講座 第2講 平日コース グループリーダーにてサポートスタッフのお仕事です。 ふっと感じたのが 生きづらい人生なのは、自分が弱いからって…
-
素直な気持ちを伝えることの大切さ : 軽く生きるためのヒント
自分の気持ちを相手にどうやったら伝わるのか？を考えて相手にわかるように変換して伝えるから、ややこしくなると気づいたら あーーー、、何をやっていたんだろうと、笑っ…
-
人生を変える「変容」と「変化」の違い – 軽く生きるためのヒント
人生には、「変容」と「変化」という2つの道があります。一見似ているようで、実は大きく異なるのです。 僕が、軽く生きられるようになったのは、自分自身が変容を遂げた…
-
どんなカウンセラーでありたいのかについて考えていたら、「変容サポートのプロ」という言葉が降ってきた 2024年6月上旬
（写真は、LPLの学びの仲間が撮ってくれた1枚、撮ってくれたゆうた君の暖かさを感じる好きな写真） 自分の中で、「どんなカウンセラーでありたいのか」を問いかけてい…
-
重く生きていた僕が軽く生きるようになったのは、投影（シャドウ）を許したから
このブログタイトルは、「軽く生きる」 以前の僕は、軽くなかった。重かった。 真剣に生きないとダメになる、と思っていた。 真剣ってなんだろうと、辞書で調べると「1…
-
我慢強くて盲腸（急性虫垂炎）に2回なっていて、それを感じたら、「お兄ちゃんだからしっかりしなさい」の呪縛があった
20代終わりぐらいの一人暮らし時代、ある夜、お腹が、痛い夜があって、のたうち回るぐらい痛かったけど、我慢して過ごしていたら、 2日ぐらいして痛みが治って、なんと…
-
自分の内側の気持ちを感じていくと、世界と穏やかな繋がりになった
昨日、スーパーでキャンプに行く準備のお買い物のときに、 レジに並んでいたら、海外のお客さんがスルッと並ばずにベジに、レジのスタッフさんも何事もなかったように、、…
-
人は変われる 自分の人生をあきらめない
スタバのストロベリーフラペチーノの季節になり、テイクアウトで購入して自宅へ自転車を漕いでいたら、 涙が溢れてきた 2011年の時に、ストロベリーフラペチーノを大…
-
LPL養成講座の繋がりの方たちとエンプティチェア を学ぶ オープンカウンセリング & スーパーバイズを開催しました
楽しい時間でした！ LPL養成講座の繋がりの方たちと、 ゲシュタルト療法 & LPL式 エンプティチェア を学ぶ オープンカウンセリング &…
-
力のレッスン「外の世界でなく、自己の内側に向かうのが「力」だ」
『ライフ・レッスン』 第5章 力のレッスン を読んで感じたこと。 力が怖かった。 力を使うと破壊する感覚が、僕にはあった。 初めて受講したLPL養成講座の最終講…
