2025年
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「自分と出会う 自分を知る」心理カウンセリングをお届けします：2025年4月を振り返って
この4月は、心理カウンセリングのスーパービジョン（SV）をさせていただく機会が多くありました。スーパービジョンとは、先に道を歩んだカウンセラー（スーパーバイザー…
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のんびり過ごした休日に、コントロールを手放して見えた景色
昨日は2025年2月9日 11年前 雪の積もる渋谷の歩道を歩いて、初めてのワークショップな1日 あの日終えて、部屋の電気を切った瞬間を覚えています。あの時から、…
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どうせ助けてもらえるから と気楽に生きよう
あああああ 今になって言葉を受け取れたかもしれない 2019年だったかな？受けた 八卦 そのときにいただいた言葉 「いろんな人が、私を助けてくれて、どんどんビジ…
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こころもからだも、もっと軽く生きる7日間 無料メールレターをどうぞ
～小さな気づきが教えてくれること～ 「なんだか、からだが重たい…」 「気持ちが沈んでいるような…」 「いつも頑張っている感じがする…」 そんなふうに感じることは…
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「僕はぞんざいに扱われる」ビリーフに気づいた
2025年1月4日 大阪へ飛行機で移動する朝、ゆったりと準備しながら、朝風呂に入っていたとき なんでかわからないけど、頭にお湯をかけている、ザーッというお湯の音…
